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Coronavirus: Qué compras son indispensables ante la posible contingencia

Para evitar la propagación del virus, es importante que el contacto social se reduzca lo más posible. Se debe de tener cuidado de la salud física y mental.

México

Recientemente la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado una nueva pandemia del Coronavirus, la situación ha desatado todo tipo de reacciones alrededor del mundo.Pese a que existan diversos medios de información y un sinfín de fuentes y actualizaciones continuas sobre lo que sucede alrededor de la enfermedad, al mismo tiempo se ha generado sobreinformación lo cual ha desencadenado caos, oportunismo e incluso compras de pánico.La Secretaria de Salud ha sugerido que se debe evitar el pánico. Realizando compras sanas se evitará el aumento de precios de los alimentos e insumos básicos, debido a que no se promueve el desabasto en las diversas colonias del país.Laura Fuente, bloguera titular de la página especializada en planeación de comidas saludables, ha compartido una lista de cuáles serían los mejores alimentos e insumos para adquirir durante la crisis.Informa la especialista que ante la contingencia puedes adquirir granos, atún, verduras enlatadas, mantequilla de maní, pasta, arroz, aceite de oliva, avena y nueces.Contar con café y chocolate también podría ser importante, pues son considerados como baterías que proveen ánimo a la salud mental. Es bueno incluir una bolsa de verduras congeladas e incluso fruta (las de mejor duración son las manzanas y naranjas).Es importante de igual manera, contar con un botiquín de primero auxilios, de igual manera contar con UN paquete extra de papel de baño, un paquete grande de servilletas, otro de toallas femeninas y en caso de tener hijos, uno de pañales.Con información de InfobaeEM

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