Conoce los síntomas y causas de un ataque cardíaco

Un ataque cardíaco, también llamado infarto de miocardio, ocurre cuando una parte del músculo cardíaco no recibe suficiente sangre. Cuanto más tiempo pase sin tratamiento para restaurar el flujo sanguíneo, mayor será el daño al músculo cardíaco.La enfermedad de las arterias coronarias (CAD) es la principal causa de ataque cardíaco. Una causa menos común es un espasmo severo o una contracción repentina de una arteria coronaria que puede detener el flujo sanguíneo al músculo cardíaco.¿Cuáles son los síntomas del ataque cardíaco?Los principales síntomas de un ataque cardíaco son:  Dolor o malestar en el pecho: La mayoría de los ataques cardíacos involucran molestias en el centro o en el lado izquierdo del pecho que duran más de unos minutos o que desaparecen y regresan. La incomodidad puede sentirse como una presión incómoda, opresión, plenitud o dolor. Sensación de debilidad, mareo o desmayo: También puede comenzar a sudar frío. Dolor o malestar en la mandíbula, el cuello o la espalda. Dolor o malestar en uno o ambos brazos u hombros. Dificultad para respirar. Esto a menudo viene acompañado de malestar en el pecho, pero también puede presentarse dificultad para respirar antes del malestar en el pecho.Otros síntomas de un ataque cardíaco pueden incluir cansancio inusual o inexplicable y náuseas o vómitos. Las mujeres tienen más probabilidades de tener estos otros síntomas.

¿Cuáles son los factores de riesgo de un ataque cardíaco?Varias condiciones de salud, su estilo de vida y su edad e historial familiar pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y ataque cardíaco. Estos se denominan factores de riesgo. Aproximadamente la mitad de todos los estadounidenses tienen al menos uno de los tres factores de riesgo clave de enfermedad cardíaca: presión arterial alta, colesterol alto en sangre y tabaquismo.Algunos factores de riesgo no se pueden controlar, como su edad o antecedentes familiares. Pero puede tomar medidas para reducir su riesgo cambiando los factores que puede controlar.Obtenga más información sobre los factores de riesgo de enfermedades cardíacas y ataques cardíacos.¿Qué puedo hacer para recuperarme después de un infarto?Si ha tenido un ataque cardíaco, es posible que su corazón esté dañado. Esto podría afectar el ritmo cardíaco y su capacidad para bombear sangre al resto del cuerpo. También puede estar en riesgo de sufrir otro ataque cardíaco o afecciones como accidente cerebrovascular, trastornos renales y enfermedad arterial periférica (EAP).Puede reducir sus probabilidades de tener problemas de salud en el futuro después de un ataque cardíaco con estos pasos: Actividad física: hable con su equipo de atención médica sobre las cosas que hace todos los días en su vida y en su trabajo. Es posible que su médico le pida que limite el trabajo, los viajes o la actividad sexual durante algún tiempo después de un ataque cardíaco. Cambios en el estilo de vida: llevar una dieta más saludable, aumentar la actividad física, dejar de fumar y controlar el estrés, además de tomar los medicamentos recetados, puede ayudar a mejorar la salud del corazón y la calidad de vida. Pregúntele a su equipo de atención médica acerca de asistir a un programa llamado rehabilitación cardíaca para ayudarlo a realizar estos cambios en su estilo de vida. Rehabilitación cardíaca: la rehabilitación cardíaca es un programa importante para cualquier persona que se recupere de un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca u otro problema cardíaco que requiera cirugía o atención médica. La rehabilitación cardíaca es un programa supervisado que incluye: Actividad física, educación sobre una vida saludable, incluida una alimentación saludable, tomar los medicamentos según lo prescrito y formas de ayudarlo a dejar de fumar, asesoramiento para encontrar formas de aliviar el estrés y mejorar la salud mental, un equipo de personas puede ayudarlo durante la rehabilitación cardíaca, incluido su equipo de atención médica, especialistas en ejercicio y nutrición, fisioterapeutas y consejeros o profesionales de la salud mental.