Christian Nodal revela que lleva dos años en terapia tras sufrir ansiedad y depresión

Christian Nodal ha hablado abiertamente sobre una etapa personal complicada en su vida marcada por ansiedad, depresión y una creciente presión mediática. En recientes declaraciones, el intérprete de música regional mexicana reveló que desde hace aproximadamente dos años asiste a terapia para lidiar con los efectos emocionales que ha sufrido debido a criticas y rumores en redes sociales.

El cantante confesó que “tocó fondo muy feo” hace dos años, y que fue precisamente ese punto bajo lo que lo impulsó a buscar ayuda profesional. Durante ese periodo intenso, enfrentó ataques constantes, ansiedad y depresión que impactaron profundamente su bienestar. 

Gracias al apoyo terapéutico, afirma que logró salir de ese estado después de tomar alrededor de un año para recuperarse. Aprendió a marcar límites, escuchar su cuerpo y a “desconectarse” cuando sube al escenario, dejando atrás en lo posible los efectos negativos de la crítica pública. 

Nodal también expresó que actualmente vive un momento emocional más estable: disfruta de sus giras, de su música y de su vida personal sin caer en la preocupación constante por lo que se dice de él. “Llegué a un balance muy bonito de la vida donde en realidad no dejo de vivir por lo que digan ni me interesa cambiar la opinión… cuando la gente decide creer cualquier teoría, que crea lo que sea, ya no estoy para rumores”, señaló. 

La confesión del cantante subraya el impacto que tienen las redes sociales y los medios en la salud mental de las figuras públicas, así como la importancia de no ignorar esos síntomas a tiempo. Christian Nodal demuestra con su historia que buscar ayuda, aunque parezca difícil, puede ser el primer paso hacia la recuperación.