La música puede modificar el ritmo del corazón y la respiración
Do Re Mi-L
Monterrey, Nuevo León
La música tiene la capacidad de influir directamente en el sistema nervioso autónomo, que es el encargado de regular funciones involuntarias como el ritmo cardíaco, la respiración y la presión arterial. Esto sucede porque el cerebro tiende a sincronizar el cuerpo con el tempo de los sonidos que escucha. Cuando una canción es lenta, el cuerpo entra en un estado de relajación; cuando es rápida, activa una respuesta de alerta o energía.
Este efecto es tan real que se utiliza en terapias médicas, sesiones de relajación, yoga e incluso en hospitales para reducir ansiedad antes de cirugías. El cerebro interpreta la música tranquila como una señal de seguridad, lo que provoca que el corazón lata con mayor calma y la respiración se vuelva más profunda.
👉Dato curioso:
Una canción triste o lenta, como una balada con piano y tempo pausado, puede hacer que el ritmo cardíaco disminuya ligeramente y que la respiración se vuelva más lenta, generando una sensación de introspección o melancolía.
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