La paz emocional también necesita entrenamiento. 
La paz emocional no aparece cuando finalmente todo sale bien. 
También se construye cuando aprendemos a relacionarnos de otra manera con lo que pensamos, sentimos y vivimos.

¿Cómo entrenamos una mente que no convierta cada dificultad en una batalla? 
¿Se puede aprender a vivir con más calma sin desconectarnos de la realidad?

Esta noche conversamos sobre esas pequeñas prácticas emocionales que, sostenidas en el tiempo, pueden cambiar profundamente nuestra manera de vivir.
Con Dra. Stephanie Vílchez, Ps. Laura Morales y Dr. Rafael Ramos.