Bésame en la noche
Dr. Rafael ramos
¿Cómo construir objetivos sostenibles?
¡No necesitás exigirte más, necesitás aprender a avanzar mejor!
A veces abandonamos nuestras metas porque intentamos cambiarlo todo de golpe. La verdadera transformación no depende de vivir motivados, sino de construir hábitos que podamos sostener.
Junto a Dra. Silvia Cruz, Dra. Karla Sánchez y Paulette Villafranca, conversaremos sobre cómo establecer objetivos realistas sin convertir el crecimiento personal en otra fuente de agotamiento.
¿Tus metas están construyendo la vida que querés o solamente te están presionando?
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