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Mi vida mejoró, pero me sigo sintiendo vacío.

¿Alguna vez has sentido que tu vida mejoró, pero tú sigues sintiéndote vacío? En este episodio hablamos sobre esa sensación que muchas personas experimentan al alcanzar sus metas y por qué la felicidad no siempre llega de la manera que esperamos.

Dejar de pensar en el futuro y disfrutar el presente

En este episodio de Bésame en la noche hablamos sobre esa necesidad de soltar la ansiedad por el futuro, aprender a vivir el presente y descubrir por qué los mejores momentos suelen pasar desapercibidos cuando nuestra mente siempre está un paso adelante.

Lo malo de sobrepensar

En este episodio de Bésame en la noche hablamos de lo malo de sobrepensar: cómo nuestra mente puede convertir pequeñas dudas en grandes problemas y por qué aprender a soltar también es una forma de cuidar nuestra salud mental.

La incomodidad de no saber qué es lo que quieres.

En este episodio de Bésame en la tarde hablamos sobre la incomodidad de no tener todas las respuestas, de cambiar de opinión y de entender que no siempre es necesario tener un plan perfecto. Porque, aunque a veces parezca incertidumbre, no saber qué quieres también puede ser el inicio para descubrir lo que realmente te hace feliz.

La culpa de cambiar cuando otros esperan que sigas igual

La culpa de cambiar cuando otros esperan que sigas igual aparece cuando empiezas a evolucionar, pero sientes que estás rompiendo con la versión que los demás tenían de ti. Aunque el cambio sea necesario, a veces duele no cumplir expectativas ajenas, como si crecer significara decepcionar.

¿El miedo a decepcionar está manejando tu vida?

En el episodio de Bésamen en la noche exploraremos cómo el miedo a decepcionar puede convertirse en una carga silenciosa que afecta nuestra autoestima, nuestras relaciones y la forma en que construimos nuestra vida. También hablaremos de cómo poner límites y aprender a elegir por nosotros mismos sin sentirnos culpables.

BÉSAME TODO EL DÍA: Estrés: el ladrón silencioso de tus hormonas

"CUANDO ESTOY EN PROBLEMAS, A LA PRIMERA PERSONA QUE LE PIDO AYUDA ES..."

Cuando cuidar se convierte en control

En este episodio se reflexiona sobre cómo la sobreprotección excesiva puede afectar el desarrollo emocional, y por qué aprender a soltar también es una forma de amar.

Momentos en cabina: Motivación a mis amigos

Sobre el Ring: ¿Hasta qué punto es sano involucrarse para ayudar a un amigo?

Conoce hasta donde puede llegar la amistad

BÉSAME TODO EL DÍA: ¿Cómo el perdón sana mi vida?

Completa la frase: La tradición navideña que nunca cambiaría es...

La Navidad se vive a través de tradiciones que nos marcan y nos acompañan toda la vida.

¿Cuál es el recuerdo más memorable que tienes de la época navideña?

En este episodio nos ponemos nostálgicos y hablamos de esos recuerdos 
navideños que se quedan tatuados para siempre.

BÉSAME TODO EL DÍA: Adultos que no expresan sus emociones.

Decirlo sin anestesia: Cuando un amigo nos falla, ¿se puede mantener la misma amistad?

¿Qué pasa cuando alguien en quien confiamos nos decepciona?
 ¿Se rompe la amistad para siempre o existe una forma real de reconstruirla?

Decirlo sin anestesia: ¿Una persona puede ser infiel aunque diga amar a alguien?

En el capítulo de hoy abrimos la conversación con nuestros radioescuchas 
sobre la infidelidad. ¿Es posible ser infiel aun cuando dices amar a alguien? 

Sobre el Ring: Amistades entre hombres y mujeres

En el nuevo episodio del podcast, los locutores se abren a una conversación auténtica con los radioescuchas ¿Se puede una amistas entre hombres y mujeres?

"Salí de una relación tóxica y me siento mucho mejor"

En el nuevo episodio del podcast, los locutores se abren a una conversación auténtica con los radioescuchas

BÉSAME TODO EL DÍA: Mi jefe esperando que le entregue el trabajo